Zaino da escursionismo come un professionista: basi e consigli degli insider

Uno zaino ben imballato è la chiave per un'escursione piacevole e di successo - sia per brevi passeggiate che per tour di più giorni. Lo stile di imballaggio giusto assicura che tu possa trovare rapidamente la tua attrezzatura, proteggere la tua schiena ed evitare peso inutile. Ti spieghiamo le basi di uno zaino ottimamente imballato e ti forniamo i nostri consigli degli insider per la tua prossima escursione!

Imballare correttamente lo zaino: basi

Se stai pianificando un'escursione o un'avventura di trekking, avere uno zaino ben imballato è fondamentale. Con un approccio organizzato rendi il tuo tour più piacevole - così hai più spazio nella mente per le cose importanti della vita: goderti la natura e il tuo viaggio! Questi sono i principi fondamentali che dovresti considerare quando imballi:

La distribuzione ottimale del peso nello zaino

Dovresti distribuire il tuo equipaggiamento nel modo più efficiente possibile nello zaino:

Nel compartimento superiore vanno le piccole cose che dovrebbero essere sempre accessibili durante il tuo tour.
In alto esterno puoi mettere oggetti di peso medio come vestiti.
Nel compartimento inferiore vanno oggetti leggeri come un sacco a pelo voluminoso o una giacca di piumino leggera.
Ad altezza spalla vicino alla parte superiore della schiena dovresti riporre oggetti pesanti dell'equipaggiamento come tenda, provviste e bottiglia d'acqua.

Più gli oggetti pesanti sono vicini al corpo, più sono facili da trasportare. Se oggetti troppo pesanti sono impacchettati in basso nello zaino, sposti il baricentro verso il basso, il tuo zaino tira molto all'indietro e la tua schiena è enormemente sollecitata.

Tuttavia, se sei su terreni difficili, dove c'è molto da salire, dovresti posizionare il carico pesante un po' più in basso verso il centro di gravità del corpo.

Qui segue una grafica che illustra ancora una volta la distribuzione del carico (commissionata internamente alla nostra grafica)

Esempio, visto su “Bergzeit”

Quanti litri dovrebbe avere lo zaino da escursionismo?

Molto importante: Il volume dello zaino dovrebbe anche adattarsi al tuo tour. Con un carico medio, puoi tenere a mente le seguenti indicazioni come linee guida approssimative:

● Zaino da escursionismo per tour di un giorno: 15–20 litri

● Zaino da escursionismo per tour di più giorni: 20–25 litri

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Quanto può essere pesante uno zaino da escursionismo?

Il peso di uno zaino da trekking dipende dal tipo di escursione, dalla propria forza fisica e dalla durata prevista. Uno zaino da trekking per un'escursione di un giorno non dovrebbe pesare più del 10% del proprio peso corporeo. Per escursioni in rifugio o tour dove il cibo è disponibile sul posto, il peso dovrebbe essere massimo il 15% del peso corporeo.

Organizzare il bagaglio

Per evitare lunghe ricerche, dovresti usare Packsäcken o sacchetti zip e, se possibile, organizzare gli oggetti per tema. Il kit di pronto soccorso in un sacchetto, gli articoli igienici in un altro sacchetto – così eviti lunghe ricerche e confusione.

Impacchettare lo zaino in modo compatto

Per far sì che tutto si adatti al tuo zaino senza doverlo stipare troppo, queste misure di risparmio di spazio possono aiutare:

✔️Arrotolare i vestiti invece di piegarli: I vestiti arrotolati risparmiano spazio e rimangono senza pieghe.

✔️Utilizzare gli spazi vuoti: Riponi piccoli oggetti come calzini o biancheria intima in scarpe o pentole vuote.

✔️Usare sacchetti di compressione: Così puoi ridurre il volume di sacchi a pelo o vestiti.

✔️Impacchettare in modo minimalista: Mantieni la tua lista di imballaggio piccola e porta solo l'essenziale.

Impacchettare lo zaino: arrotolare i vestiti

Arrotolare i vestiti è un vero risparmio di spazio. Ecco come fare:

1. Ordinare: Ordina i vestiti per materiale e dimensione.
2. Arrotolare strettamente: Arrotola strettamente capi d'abbigliamento come magliette, pantaloni e giacche.
3. Sicuro conservare: Riponi gli oggetti arrotolati in sacchetti zip o borse per pacchi per proteggerli dall'umidità.

Impacchettare lo zaino per un tour di più giorni: I nostri 7 consigli da professionista

Oltre ai metodi di imballaggio classici, ci sono alcuni consigli da professionista che possono rendere il trekking ancora più piacevole. Questi trucchi ti aiuteranno ad affrontare ogni avventura in modo ottimale preparato:

1. La "Regola dei due sacchetti"

Separare gli oggetti bagnati e sporchi dall'attrezzatura pulita. Usa due sacchetti impermeabili: uno per il bucato sporco e uno per oggetti delicati come elettronica o vestiti asciutti. In questo modo, tutto rimane organizzato e protetto.

2. Ridurre il peso con attrezzature intelligenti

Quanto più leggero è lo zaino, tanto più piacevole è l'escursione. Con questi consigli da professionista, puoi risparmiare ancora più peso.

Sostituisci posate pesanti in acciaio con alternative in titanio o usa bicchieri pieghevoli e piatti.

Puoi usare un filtro per l'acqua invece di impacchettare litri d'acqua. Un filtro compatto o delle pastiglie riducono notevolmente il peso, soprattutto in zone con fonti d'acqua naturali.

3. Comfort di trasporto attraverso la regolazione fine

Uno zaino mal regolato può diventare rapidamente un peso. Distribuisci il carico uniformemente, stringi la cintura dei fianchi e lascia che le cinghie delle spalle siano solo leggermente tese, per minimizzare la pressione sulle spalle.

4. Trucchi per un accesso rapido

Tieni nel vano superiore non solo snack e un impermeabile, ma anche un piccolo kit di cucito, fascette o nastro adesivo – possono fare miracoli in piccole emergenze.

5. Impacchettare strategicamente per la sera

"Modulo sera": Metti sacco a pelo, materassino e vestiti di ricambio per la sera in una borsa separata. Così è tutto pronto per il campeggio velocemente, senza dover svuotare tutto lo zaino.

Torcia in alto: Conserva la torcia frontale o la torcia in posizione più alta – al buio ogni secondo conta.

6. Gestire l'umidità e la temperatura in modo intelligente

Gestione dell'umidità: Evita la condensazione utilizzando sacchetti traspiranti. Asciuga, se possibile, oggetti bagnati durante il giorno all'esterno dello zaino e usa una copertura per pioggia per il tuo bagaglio se si prevede brutto tempo.

Prevenire i ponti freddi: Metti i vestiti nel sacco a pelo prima di andare a dormire. Questo risparmia spazio, mantiene i vestiti caldi e ti aiuta a scaldarti più velocemente al mattino.

7. Impacchettare per la testa

Pianifica il relax: Porta un libro leggero, un piccolo diario o delle carte per le serate – un po' di intrattenimento migliora l'umore.

Snack strategici: Conserva snack ricchi di energia (come noci, frutta secca o barrette di cioccolato) in punti facilmente accessibili e razionalizzali per un apporto energetico costante.

Conclusione: Uno zaino ben impacchettato rende ogni escursione più piacevole. Prima del tour, vale la pena indossare il tuo bagaglio per una prova e camminare per alcuni chilometri. Così puoi notare in anticipo se è troppo pesante o se la distribuzione del carico deve essere ottimizzata. Se necessario, puoi regolare nuovamente la cintura pettorale e le cinghie. Con uno zaino ben impacchettato e non troppo pesante, l'escursione diventa un piacere – e le tue articolazioni te ne saranno grate!